1. WIEK: 19 2. WAGA: 89,5 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl Cypek z meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 4 g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: asa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]
1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:210 -węglowodany:450 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było kilka 8. TRENING: 4x siłownia, 2x pływanie 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam przychodze pytam czy moge juz wchodzić na cykl ponieważ od dłuższego juz czasu przyrosty staja się wręcz znikome mimo odpowiednich treningów i diety. Mam 19 lat aktualnie i przy badaniu poziomu testosteronu wynosił on zaledwie 300ng/dl . 1. WIEK:19 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:62 -talia:79 5. STAŻ NA [...]
Witam wszystkich na forum! 1.WIEK:19 2.WAGA: 72kg 3.WZROST: 177kg 4.WYMIARY: BICEPS:36\37 KLATA: 110 UDO: 58 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 2-3 lata 6.DIETA na razie nie jest perfekcyjna ale będzie tak: BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 meta 15-20mg ed 8.TRENING: 4x w tygodniu 9.CEL [...]
Witam, zwracam się o pomoc w pierwszym cyklu w moim zyciu metka jaka posiadam to danabol balkan 10 mg 60 tabs do tego clomid na odblok, moje pytanie jest taki jaka diete ,trenig i dawkowanie użyć aby były najlepsze przyrosty.Chodzi mi o rozpisanie diety i najlepszego trenigu na czas cyklu Pozdrawiam Kuba 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 188 4. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 87 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: 3400kcal -białko: 130g -węglowodany: 476g -tłuszcz: 115g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w zeszłym roku 100 tabletek matanabolu 20 mg(ED) 18tyg. testosteron enantat 250mg (E5D) 8. TRENING: mocno [...]
Witam! Przymierzam sie własnie do cyklu z samej omki. Moim celem jest masa a brałbym ja 1-10 omka e7d co o tym myślicie ? Z góry dzieki:). 1.WIEK: 18 2.WAGA:83 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:? UDO: ? TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 170 g dziennie WEGLOWDANY: staram sie ograniczac TLUSZCZ: ograniczam 7.ILE I JAKIE [...]
Witam, Chce sie delikatnie zrzucać BF żeby dojść do ~10% który teraz jest na poziomie 13%. Badany ostatnio analizatorem bioelektrycznym (czyli pewnie przekłamany lekko). Treningi to 4-5x w tyg. siłowy na czczo z rana + BCAA? 20g? Potem białko WPC + banan i zaraz po tym areoby 40-60min i zaraz potym pierwszy posiłek owsianka + białko. Dieta: low [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata/2 z dieta i planem 6. DIETA: zbilansowana -białko: zwierzece okolo 3g -węglowodany: okolo 2.5-3g -tłuszcz: okolo 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 4dniowy + aero 4 + interwaly 2 9. CEL [...]
1. WIEK:21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus,tren,prop,deca pare na saa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mies 11. [...]
Witam, zakladam nowy temat jako kontynuację tego: https://www.sfd.pl/Deka_%2B_cypio%2C_odblok-t1193055.html Zależy mi na szybkiej odpowiedzi z uwagi że wyjeżdżam z Polski w niedzielę i chciałbym zdążyć dostać odpowiednie środki aby zbić estro, badania zrobione i wyniki przedstawiają się w ten sposób 1.WIEK: 22 2. WAGA: 76 3. WZROST: 183 4. [...]
Witam. Chciałbym zrzucić parę kg. Studiuję 2 kierunki i nie mam czasu na siłownię, bo na samo dostanie się do niej potrzebuję 1,5h (jeszcze powrót i dzień załatwiony). Chciałbym ćwiczyć w warunkach domowych. Wiek: 21 Staż treningowy: 2 lata z przerwami (głównie z powodu studiów) Waga: 82 kg Wymiary: - klata: 106 cm - biodra: 102 cm - pas: 93 cm - [...]
[...] których zakupiłem .mam małe pojecie na temat supli. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :Endomorfik 2) wiek 26 3) waga/wzrost : 100kg, 180cm 4) staż treningowy ponad rok z przerwa 3 miesieczna 5) cel cyklu ;redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna glutamina bcaa 7) [...]
Witam koncze cykl prosze o pomoc ja dobrze zejsc z niego 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie to 3 8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo:62 -talia: ~83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w porządku -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100 metki 2. 10 omki, 100 metki 8. TRENING: siła/masa 9. CEL CYKLU: siła/masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam Zastanawiam sie nad cyklem złozonym z ph,prolki i deci wygladalo by to tak 1-4- ph 2-12 -prolka 300mg co 5 dni 2-10 deca 200mg raz w tyg dobrze tak bedzie? no i na odblok kupie oczywiscie clom nolve i hcg ;d 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:117 -udo:nie wiem -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:staram [...]
siemka:) mam dostęp do aptecznych zabawek:P...myśle nad cyklem z prolki:) ile kupić i jak brać ?? clomid na odblok ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 76 Wzrost : 178 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 79 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2+ Ilość spożywanego białka : 3 [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4,5g/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy - prop 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
